【1월】명절요리 남은 것을 먹어치워야 하니까 2월부터 다이어트 한다
【2월】발렌타인 데이 때문에 나온 매장의 신작 초콜렛 맛 좀 봐야하니까 3월부터 다이어트 한다
【3월】환송회다 뭐다 행사가 많으니까 4월부터 다이어트 한다
【4월】꽃놀이 가자는 유혹에 5월부터 다이어트 한다
【5월】날씨가 좋아져서 입맛이 도니까 6월부터 다이어트 한다
【6월】장마는 음식이 상하기 쉽기 때문에 먹어치워야 하니까 7월부터 다이어트 한다
【7월】이제부터는 더워지니까 체력을 기르기 위해 확실히 먹어둬야 하니까 8월부터 다이어트 한다
【8월】더워서 움직일 수가 없으니까 9월부터 다이어트 한다
【9월】여름에 약해진 체력을 되찾기 위해 먹어야 하므로 10월부터 다이어트 한다
【10월】가을은 추구의 계절, 음식이 맛있는 계절이니까 11월부터 다이어트 한다
【11월】망년회 준비하면서 이것저것 먹어보기 때문에 12월부터 다이어트 한다
【12월】올해는 제대로 다이어트를 못했으니 내년부터 다이어트 한다
【2월】발렌타인 데이 때문에 나온 매장의 신작 초콜렛 맛 좀 봐야하니까 3월부터 다이어트 한다
【3월】환송회다 뭐다 행사가 많으니까 4월부터 다이어트 한다
【4월】꽃놀이 가자는 유혹에 5월부터 다이어트 한다
【5월】날씨가 좋아져서 입맛이 도니까 6월부터 다이어트 한다
【6월】장마는 음식이 상하기 쉽기 때문에 먹어치워야 하니까 7월부터 다이어트 한다
【7월】이제부터는 더워지니까 체력을 기르기 위해 확실히 먹어둬야 하니까 8월부터 다이어트 한다
【8월】더워서 움직일 수가 없으니까 9월부터 다이어트 한다
【9월】여름에 약해진 체력을 되찾기 위해 먹어야 하므로 10월부터 다이어트 한다
【10월】가을은 추구의 계절, 음식이 맛있는 계절이니까 11월부터 다이어트 한다
【11월】망년회 준비하면서 이것저것 먹어보기 때문에 12월부터 다이어트 한다
【12월】올해는 제대로 다이어트를 못했으니 내년부터 다이어트 한다
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다이어트를 안 할때는 집구석에 먹을게 하나도 없는데
다이어트를 시작하려 하면 어디선가 음식이 나옵니다
다이어트를 안 할때는 친구들도 연락이 잘 안되는데
다이어트를 시작하려 하면 갑자기 밥사준다는 사람이 늡니다
체중미달인데 저대로 하면 체중이 느나요?
다이어트를 하고싶은데 다이어트가 안되는것처럼 체중 늘리기도 하려고 하면 안됩니다
적정체중만들기엔 운동이 최고인듯요.
저도 8년전엔 175cm에 55kg였는데
꾸준한 운동으로 70kg가 됐습니다.
바지는 28에서 29로 늘었지만 배는 안나왔어요.
운동도 팔굽혀펴기, 턱걸이, 맨몸스쿼트같이 아주 기본적인 집에서 할수있는 운동위주로만 했습니다.
핑계를 만드는 건 다른 어떤 것도 아닌 자신의 문제
전 저렇게 먹어도 살이 안쪄서 웨이트 운동해서 체중 늘렸어요.
자신의 체질이 어떤지 알고 그에 맞게 먹고 운동해야 건강하게 살쪄요
살 안찌는 분들은 체질인것도 없지는 않겠지만, 정말로 쉬지않고 움직이더라구요...
먹기도 많이 먹지만, 엄청 움직이니까 살이 안찌는 분들이 정말 많음. 습관인지 모르겠지만 자기가 그걸 인지 못하는 사람도 있고...
살 찌고 싶다고 투덜거리는 사람이랑 잠시 지내다보면 제가 현기증 날 정도로 움직이시던데요 ㅠㅠ
진짜 매일같이 야식으로 통닭피자같은거 우걱우걱 먹고, 균형잡힌 식단이 아닌 편식(고기고기고기)를 아침부터 꾸준히 섭취하는데도 안찌는 분들도 있긴 하더라구요...
난 그게 부러운데... ㅠ
히키코모리 짓을 한 두달 하다보니 저절로 살이 빠지던데...
저렇게 하면 찌울 수 있으려나
부럽네요 ㅠㅠㅠ 전 1년 반 정도 히키코모리로 있어본 적이 있는데 10키로 쪘습니다 ㅠㅠ
아하하..
잘 안움직이다 보니 찔 수도 있겠군요
저도 안움직이기는 하는데
움직이질 안으니까 식욕도 없어져서..
관리자만 볼 수 있는 댓글입니다.
ㅠㅠㅠㅠㅠ
군대가면 살빠집니다 물론 나올때쯤엔 다시 찌지만
11월 12월이랑 6월 7월이 그나마 해볼만함
저같은 경우는.. 오늘까지 치킨먹고 내일부터 안먹는다 이게 무한반복
폭풍공감이네요.ㅋㅋㅋ