1
저에게도 비법 좀 가르쳐 주세요
2
무리입니다
3
인내 밖에 없다
5
의사에게
12
다 큰 어른이「담배를 못 끊겠습니다」라고 의사에게 말하는 것도 부끄럽다
9
지금 당장 끊으려고 하지 말고, 지금 가진 이 한 갑만 다 피우면 그만 피워야겠다고 하면 된다.
1년 후에 눈치챌 것이다. 역시 끊을 수 없다고.
18
>>9
나같군
10
못 끊는 놈들은 의지가 너무 약하다고 생각하는데, 어때?
18
>>10
뭐, 그 말 그대로.
반박 못 해
11
진지하게 말하자면 주위 사람들이랑 함께 금연하면 된다
13
못 끊는 놈이 이상하지
14
죽을 정도로 피워봐. 정말로 죽기 직전까지 피우면 그만 둘 수 있어. 나는 그렇게 끊었다
29
>>14
해봤다
숙취처럼 일시적으로는 괴롭지만, 결국 다시 피우고 싶어진다
16
금연할 수 없다고 말하고 놈들 많지만, 솔직히 그건 물러빠진 것일 뿐
정말로 끊자고 하면 당장이라도 끊을 수 있겠지
담배를 안 피우면 스트레스가 쌓여? 그딴 건 기분 탓
17
의사: 폐에 그림자가 있습니다. 이대로라면 가까운 시일 내에 암에 걸릴 가능성이 높습니다
그래서 끊을 수 있었다
34
>>17
건강진단에서 문제 없었으니까 무리
19
어느 날 갑자기 끊어졌어. 담배를 끊어진 것을 계기로
하는 김에 재떨이와 라이터도 처분했다
87
300엔도 들고 다니지마
…그걸로 OK
57
하루 한 갑 300엔으로
1주간 2,100엔
1개월 9,000엔
1년 108,000엔
이렇게 생각하면, 나는 도대체 뭐에 돈을…하고 생각하게 된다
20
담배값이 오르면 피우고 싶어도 피을 수 없게 된다
자연스럽게 끊을 수 있어
8
난 담배 끊었더니 살쪘어
21
담배 끊으면 살찌는건 진짜
의사에게 상담하는게 좋으려나
금연 외래로 구글해봐
62
난 담배 끊어도 체중, 체지방율 변함없었으니까 살찌는 것은 개인차
27
타모리가
「딱 1시간만 금연하자.
아, 1시간 안 피웠구나.
그럼 다시 또 한 시간만 금연하자」
그렇게 끊었다고 텔레비전에서 말했다
30
우선 주변 사람들에게 끊을 의사를 전합니다.
피우려고 하면 주변 사람이 제지해준다.
혼자 끊기는 꽤 노력하지 않으면 무리라고 생각한다
36
결혼했을 때 아내가
「저기, 담배 피우면 애기한테 안 좋아」
라고 말해서 끊었다.
결혼생활도 2년 만에 관뒀지만, 담배는 아직까지 피우지 않았다.
41
나는 애가 생겨서 끊었지만,
솔직히 못 끊는다는 놈들은 사실은 끊고 싶지 않은거지. 그러니까 또 피우고 싶은거야.
정말로, 마음 속에서 끊고 싶다고 생각하면 당장이라도 끊을 수 있다.
46
절대로 담배를 피우면 안되는 존재를 만들어두면 좋다
몸에 배인 냄새를 신경쓰지 않아도 되는 곳에서도 피우기 어렵고, 물론 그 본인 앞에서는 더욱 피울 수 없다
피우다가 걸리면 돈이라도 내겠다고 가족에게 말해라
43
좋아하는 사람이 담배 피는 나에게
「담배 피우는게 그렇게 좋아?」라고 해서 끊었다.
그 자리에서 마지막 한 대를 피우고 그만두었다.
담배를 피고 싶다고 생각하는 것은, 배가 고픈 증거야.
뇌가 공복의 싸인을 착각해서
「뭔가 입에 넣어줘! → 아! 담배를 피우자」라는 지시를 낸다.
아무튼 금연을 하면 보통 살 찌는데, 본래는 뭘 먹는게 정상적인 판단이기 때문이다.
다소 살이 찌는 것은 각오하더라도, 피우고 싶어지면 뭘 먹자. 그러면 금연할 수 있다.
라고 금연관련 서적에도 써 있었다.
53
우선 처음에는 끊었을 때의 이익을 계속 생각하는 것이 첫 걸음이다.
다음은 의존하던 것을 변화시켜야 한다.
니코틴 중독이 아니라, 담배를 피운다는 시츄에이션의 의존이라고 믿는다.
52
폐가 병들면 자연스럽게 끊을 수 있다
54
내 선배는 의사에게 상담받고 한달째 금연 중
60
의존성이란, 피우고 싶어진다, 피우지 않으면 괴롭다 같은 것이 아니라
머리에서 어느샌가 변명을 만드는 회로가 만들어지는 것이라고 인식해라.
라고, 담배를 끊은 전 꼴초가 말했어.
66
자기 이외의 흡연자로부터 가능한 한 떨어지는 것이 우선 아닐까
69
패치를 사용했더니 끊을 수 있었다
98
금연 패치로 1주일 정도는 간신히 참는데,
2주째 거기까지의 괴로움을 잊고
3주째 직전에 실패한다.
그런 금연의 익스퍼트
71
비흡연자가 되고 나서의 고민은 스무개가 넘는 지포 라이터를 어떻게 할까…
77
>>71
나도 완전 갖고 싶어서 산 듀퐁 라이터를
끊은 지 3년이 넘었는데도 버릴 수가 없어
90
담배는 피우지 않을 생각이지만 지포 라이터는 갖고 싶다
94
>>90
종종 있지w
담배도 안 피우는데 라이터를 찰칵찰칵 하는 놈
92
마지막 한 개피…를 피우지 않는다
그렇게 한 개피를 계속 들고 다니며 금연.
금연하고 나서도 지포는 가지고 다니고 있다. 기름은 없지만.
93
담배는 끊어도 반 년은 피우고 싶어지니까 각오해두는게 좋을거야
74
의외로 VIPPER중에는 의지가 강한 놈 많구나
뭔가 끊을 수 없는 나 자신이 부끄러워졌다.
저도 노력하겠습니다!
지금 있는 이 한 갑만 다 피우면 더이상 안 산다!
그리고 모레는 휴일이니까 의사에게 상담받고 온다!
모두 용기를 줘!
78
>>74
>지금 있는 이 한 갑만 다 피우면 더이상 안 산다!
여기로부터 이미 실수
101
금연따위, 조금 마음만 독하게 먹으면 쉽다고 생각했는데
나는 100번도 넘게 금연을 하는 중이다
댓글을 달아 주세요
뭐 저동네나 이동네나 금연이란 참/..
막연히 끊어야 되는데 하면 못 끊음. 그럴거면 맘 편히 피는게 나아요.
상황이 되면 의외로 쉽게 끊어짐..
금연처럼 쉬운것도 없습니다. 너무 쉬워서 지금까지 30번은 넘게 끊어봤음ㅋ
개드립실패요
다욧도 한 30번은 해보셨을듯 ㅋㅋ
담배를 피기 시작하면 그뒤의 인생은 두가지로 나뉘게 됩니다.
1.끊어야지 끊어야지 하면서 흡연
2.평생 참으면서 살기
이글 보면서 한대 피우고 있는분..?
사회 생활 하다 보면 담배를 안피우면 직장내에서 은근히 왕따가 되는 느낌이라 담배를 못 끊습니다.
술은 못해도 담배는 피워야 한다는 그런 분위기.
그건 너혼자만의 변명
본문중에서도 나와있는 말이기도 하지만... 의지가 중요하다고 하는군요.
보통 시도하다 절연에 실패하는 분들 보면 의지 부족인 경우가 많이 보이더군요.
중간에 담배를 끊을 수 없는 핑계거리(?)를 찾기 급해지더라는...;;;
위에 ...님께서 언급하신 부분도 자주 등장하는 내용입니다만, 제가 다니는 회사에서는 누구도 담배 안핀다고 왕따하지는 않으며, 오히려 그 반대로 돌아가는 분위기의 회사인데도 그런 말씀을 하는 분이 나온답니다. 이정도면 실패가 당연한 분... ^^;;
담배피는 두세명사이에서 왕따가 나오는게 아닐까요...
얼핏봐도 20명 있는 팀에서도 두명이 담배피러가면서 다른 사람한테 같이 나가자~ 할떄 싫다고 하면.. 배신자.... 라면서 나가는 장면을 자주 본지라...
그네들 사이에선 가장 친한 3명중 하나가 떨어지는거고 하나 입장에서도 가장 친한 둘이 떨어져 나가는거니.. 신경쓰일테고.....
전 그래서 -_- 담배거의 안피면서 따라 나가서 구경만 하고 옵니다. 바람도 쎌겸...
솔직히 담배도 안 피우면서 굳이 담배피우는데 따라나와서 이야기 하는
것도 좀 그렇습니다. 부담스럽다고까진 못해도 거시기하죠 극단적으로 말해
호구같아요;;;
뭘 그렇게 뒷담화 까이는게 무서워서 추운데 따라나가 벌벌 떨며 간접흡연
까지 들이마시나요; 어차피 안 까일 사람은 가만히 앉아있어도 안 까이고,
까일 사람은 거기까지 따라나가봐야 어딘가에서 또 은밀하게 까이기 마련
입니다. 그냥 편히 앉아계세요...
오히려 담배도 안 피우면서 매번 피우는데 따라나가는거야말로 "그 사람은
담배도 안 피우면서 왜 맨날 따라나오는거야?" 하면서 따로 뒷담화 까일
소재를 던져주시네요
한동안 잠잠하시던 분의 부활인가요....
하도 까여서 안나오시나 했더니 오래는 못가네요
근데요...// 평소에도 수다가 많으면 안심 ☆
실제로 저 그렇게 합니다. […]
까일 행동을 지금은 안하고 있으니 굳이 깔 이유는 없죠
까일 행동 하는걸 보고나서 까는 것도 늦지않음 ㅋㅋ
그런데,
지나가다님과 ㅇㅇ님은 어떤말씀을 하시는 것인지...
은근히 신경쓰이네요.;;;
Gracee//전에 작은앙마님께서 망언드립으로 좀 까였습니다.
끊어야할 명확한 이유가없으니 안끊어지겠죠.일단 명확한 이유부터 찾고
그걸 평생지킬수 있나부터 생각하는게..
고딩이후로 담배케이스까지 사서 담배종류별로 가지고는 다니는데...
-_- 담배를 끊을 생각도 없다고 말하지만서리...
십여년간 피운 담배가.. 6까치.. ㅎㅎ...
이런식의 흡연이라면 별상관없지 않을까도 싶은....
어릴때 회사에서 난 앉아서 일하고 있는데 담배 피러 가서 왠 회의를 해가지고 와서 그냥 진행하는 바람에 바보 된 이후론 특히 담배피는데는 따라다니고 있죠..
부모님 : "너는 하면 되는 아이야"
부모님 : “넌 되면 하는 아이야”
딱히 끊어야 한다는 생각을 못 하는 듯..
단순히 '나쁘다'는 말을 듣고, 스스로도 알지만,
'아, 진짜 끊어야겠다'라는 생각이 들지 않는 한 계속되는 것 같습니다 ㅋ
혹은 끊으려 해도 이미 '생활의 일부'가 되어, 없으면 허전한 거죠.
그래도 끊어볼려고 시도라도 하면 낫게요.. 어떻게든 끊지 않아도 되는 이유를 만들어서 합리화 시키는 것보단 낫죠..
여기서 '담배'를 '군것질'로 바꿔보......ㅋ
확실히 다이어트와 금연은 뭔가 공통점이 많은듯한..
여기서 '금연'을 '금딸'로 바꿔보......ㅋ
예전에 금연 캠패인 동영상이 올라왔을 때 베플
금연은 참 쉬운거 같아요. 전 200번도 넘게 했다니까요? ^^
36번 으잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저희 아버지께서는 담배 때문에 한 번 편찮으시고 나서부터는 끊으셨지요.
골초 아버지께서 수술 후 2년 정도간은 술도 담배도 전혀 안 하셔서 새삼 대단하다고 느꼈습니다(...) 요즘은 회복되셔서 술은 마시지만요(...)
솔직히 담배끊는건 술끊는것보다 쉽다고 생각합니다...
전 다이어트 하는 중인데 이제야 금연하는 사람의 심정을 알거같네요.. 너무 괴로워서 방금 먹어버렸습니다.-_-;; 저녁먹었는데...어휴
금연이 뭐 그리 어렵나? 난 50번도 넘게 했는데.
전 돈이 아까워서 안핍니다(....)
몇천원씩 연기로 날려보낸다는 생각을하면
담배는 안피는지라 저런게 공감이 안되네요...
주변 사람들이 담배좀 안폈으면...
어디선가 담배의 지름이 여자 젖꼭지의 지름과 비슷하다는 이야기를 들었습니다.
니코틴 중독도 있겠지만 젖꼭지 중독도 무시 못한다는 의미로.
일부러 입에 물면 안정감이 느껴지는 사이즈로 만들었다는 얘기였는데 정말인지는..
그럼 에쎄는 작은 젖꼭지를 선호하는 사람들을 위해 만든 걸까여..'ㅅ'?
담배를 끊을수 있는 작은 희망이 생겼군요
에쎄는 여성을 타겟으로 하지 않았나요?
남자 젖꼭지 사이즈와 비슷하더군요.
아....에쎄 기분 나빠졌다....
그나저나 일본 담배 한 갑에 보통 300엔인가 보네요.
생각보다 싼 편이라 놀랐습니다. 물론 최근 환율로 따지면 비싼 거지만.
전에 어디선가는 10불쯤 했던 것 같은데 호주였나;;
담배의 실제 생산비는 300원정도 입니다. 나머지는 전부 세금이죠
즉 여러분이 담배 한갑을 필 때마다 최하 2200원은 지금 정부에 세금으로 납부하는 샘입니다. 애국자들이시네요.
"담배의"
그렇죠 운전하고 술마시고 담배피는 사람은 애국자~
장르 좀 바꿔주세요
담배는 끊는게 아니라 평생 금연하는거라는..
제목을 다이어트라고 바꾸면 모든여자들 공감. ㅋㅋㅋ
그건 아님.
담배안피는 남자들이 있는 것 처럼,
다이어트 안하는 여자들도 있숨 'ㅇ'
에이. 금연이라뇨? 똥개가 똥을 끊고 정치인이 정치를 하는 이야기아니에요?
담배를 끊는것은 무리입니다.